Питание

Чай — это дополнение к вашему рациону, которое принесет пользу здоровью. Диетологи нам рассказали о том, какой чай лучше помогает контролировать уровень холестерина.

Киви не только вкусная, но невероятно полезная ягода. По мнению известного врача диетолога, киви безопасен для большинства людей, но все равно есть исключения.

Абсолютный растущий тренд среди гурманов и велнес-специалистов – кельтская соль. Но что это такое? Новые козни маркетологов или действительно полезная находка?

Мы собрали шпаргалку из 20 овощей — от самого низкого до самого высокого содержания углеводов.

Сыр может быть не только вкусным дополнением, но и отличным источником белка. Чтобы не теряться в выборе, мы собрали для вас 6 лучших сыров.

Вероятно, вы подумали о семенах чиа, ягодах годжи, киноа. Но мы хотим рассказать о суперпродуктах, которые легко найти в магазинах и при этом не платить…