Диеты

Молочный продукт №1 для улучшения уровня сахара в крови

Среди молочных продуктов есть абсолютный лидер для баланса сахара

Вредно ли для кишечника есть много сырых овощей?

Кажется, чем больше овощей, тем лучше — но все не так однозначно

8 продуктов, которые усиливают воспаление

Обычно советы по питанию фокусируются на продуктах, которые помогают воспаление снизить. Но есть и другая сторона — продукты, которые его усиливают. Если убрать или хотя бы сократить их в рационе, это может стать хорошим шагом к улучшению самочувствия. Давайте разберёмся, что это за «пищевые провокаторы» и чем их заменить. 1. Добавленный сахар Чрезмерное потребление сахара […]

Что такое детский преддиабет

Заболевание часто является скрытым

Что такое целиакия и её признаки

Говорим о популярной маркировке «Без глютена!»

Можно ли набрать вес от соли?

Употребление соленого, может испортить план по похудению

Что будет с телом, если есть киви

Киви безопасны для большинства людей, но есть исключения