Куриный рулет с яйцами

Время
готовки
60мин
Время
на кухне
60мин
Калории
157.9Ккал
Белки
13.9грамм
Жиры
9.5грамм
Углеводы
3.9грамм
Продукты для рецепта
Куриный фарш
900 гр.
Лук репчатый
1 шт.
Яйца вареные
5 шт.
Морковь
1 шт.
Панировочные сухари
60 гр.
Петрушка
10 гр.
Подсолнечное масло
30 мл.
Соль, перец
По вкусу
ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ
ПРИГОТОВИТЬСЯ
Шаг 1
На разогретую сковороду наливаем 20 мл. подсолнечного масла. Лук нарезаем полукольцами и отправляем обжариваться. Морковь натираем на крупной тёрке и обжариваем до золотистого цвета вместе с луком. Перекладываем в отдельную большую миску, чтобы пассеровка остыла. Петрушку мелко нарезаем и отправляем к обжаренным овощам.
Шаг 2
Куриный фарш отправляем к овощам, солим, перчим и перемешиваем.
Шаг 3
Добавляем в фарш панировочные сухари и перемешиваем.
Шаг 4
На коврик из пищевой плёнки перекладываем фарш, смачиваем руки водой и распределяем фарш равномерным слоем, слегка спрессовывая. Заранее отваренные яйца очищаем от скорлупы и выкладываем по центру в ряд 5 целых яиц. С помощью пищевой плёнки сворачиваем в рулет так, чтобы яйца оказались внутри. Ровняем и залепляем края, перекладывая на пергамент, смазанный подсолнечным маслом (10 мл.) на противне. Отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. Сервируем: Нарезаем рулет на порционные кусочки.
ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ
Приятного аппетита! Внимание! Изменение способа приготовления может влиять на итоговые КБЖУ рецепта.